终卯 792万字 195174人读过 连载
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选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
这些学校的共同点是:午休提高学习质量。
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最新章节:天龙帝诀(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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